[monika’s blog]【TT3】LAST 講座!!!

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こんにちは

monikaですヽ(o゚∀゚o)ノ

 

 

昨日、9月29日(土)は、TT3の最後の講座でした(´;ω;`)

 

 

講座は、最後の最後まで、とても濃い講座でしたヽ(o´∀`o)ノ

 

 

1コマ目は、ヨガ哲学 ヨガスートラ 向田みお先生☆

向田先生は、ヨガスートラをこの日も、分かりやすく、面白く教えて下さいました。

奥深いヨガスートラを、笑いがでるくらい面白く伝えてくださり、

又、みお先生自身の人生経験や、よくある日常の事例を含めながら

伝えて下さるので、楽しく頭に入りました♪

そして、ヨガスートラを実際に自分の生活で活かそうと思いましたヽ(o゚ω゚o)ノ

 

2コマ目は 指導者としての活動法 ヒカル先生☆

TT3が終わり、RYT200を修得した後、実際にヨガインストラクターとして

どのように、活動していけばいいのか、などのやり方や

大切なこと、注意しなければいけないことなど、

ヒカル先生自身の経験を兼ねて、教えて頂きました。

今後の活動に、大変参考になり、勉強になりました。

もう卒業なんだ!とリアルさが増したと同時に、今後の自分の未来にワクワクしました(ノ´∀`)ノ

 

3コマ目は 指導者実践 近藤真由美先生☆

グループに別れ、実際に一人ずつ、短いヨガレッスンを行い、

生徒役からフィードバック、アドバイスを頂く

という実践的な内容でした。

TT3の同期は、皆、仲が良いのですが、

いざ先生役、生徒役に別れ、皆の前でインストラクションを行うと

とても緊張しましたヽ( ̄▽ ̄)ノ笑

生徒役の仲間から、フィードバック、アドバイス

近藤先生からも、フィードバック、アドバイスを頂きました☆

自分の改善すべき点が分かったので、、緊張しましたが、良かったですヽ(*゚∀゚*)ノ

 

ラストの4コマ目は ヨガ解剖生理学 中村尚人先生☆

アーサナ、呼吸法、瞑想における解剖生理学を教えて頂きました。

1つのアーサナ、1つの呼吸法でも、

やり方を変えるだけで、呼吸、血液循環、マインドの変化があることなど

を学びました。

実際にアーサナを取りながら、変化を感じ、身体の不思議さや奥深さを実感しました∑(o’д’o)

身体って面白い!!!

ヨガって素敵!!!

と更に思いましたヽ(●^▽^●)ノ

また中村先生がとても面白く、ラストの講義でしたが、疲労感を忘れてしまうほど

楽しい時間でしたヽ(≧▽≦)ノ

 

来週はついに、TT3で最後!卒業演習です!!

悔いなく、頑張りますヽ(。>▽<。)ノ

 

monika