[monika′s blog]【TT1】〜解剖学〜

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monikaです。

 

ティーチャーズトレーニングでは、解剖学も勉強します♪( ´▽`)

なぜヨガなのに、解剖学の勉強が必要だと思いますか?

 

それは、

①ヨガを安全に、怪我をしないように行うため

②アーサナの、どこが伸びているのか、なんのために行うのか、効能効果などを理解するため

などです☆

 

TT1の解剖学では、

解剖学を意識してアーサナの練習を行うと

どこが伸びているか、など、

より集中して自分の身体と向き合うことが出来ました!

 

解剖学の 先生は、どんな質問にも優しく

答えて下さいます( ^ω^ )

 

やはりUTLの先生は、質が高い。。。

 

私もUTLの先生たちのような

素敵なインストラクターになれるよう

楽しみながら努めるぞお٩( ‘ω’ )و